Var i stunden

Just nu är det tid för vila, tid för djupa andetag och att vara i stunden.

Låt kroppen göra det den är till för: rörelse, stretch och vila.

Skapa motståndskraft mot viruset genom att vara rädd om dig, håll dig i god form med bra mat, återhämtning och sömn.

Njut av skogen, naturen och av varje stund i livet.

Njut av livet och andetaget.

Var är inte rädd utan intala dig:

”allt kommer bli bra”

Var rädd om dig!

Kram Frida

Publicerad av Frida Lindgren Karlsson

Jag skriver böcker som berör för både stora och små. Yogalärare i Hatha, Vinyasa och Yinyoga.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: