5 km löpning trots astma

Notering

Idag körde jag mitt första löppass i spåret. Snacka om att debutera. Har aldrig sprungit i ett spår överhuvudtaget.

Jag körde hursomhelst 5 km. 

Gick uppför de två sista backarna för att hämta andan men resterande delen sprang jag.

Känner mig grymt nöjd.

En stor del var strategi i att satsa på uppförsbackarna och återhämtning i nedförsbackar och raka sträckor.

Snart så kanske jag klara att springa hela slingan även de två sista tunga backarna när jag är nära slutet.

Hursomhelst var det hur härligt som helst att faktiskt lyckas.

Och visst det tog sitt lilla tag, men jag tog mig runt 😊👏

#löpning #styrka #övarlöpning  #astma 

Annonser

Natt på förlossningen 

Notering

Laddar för nästa natt på #förlossningenVrinnevisjukhuset.

  
Ibland förundras jag över att just jag har jag lyckas få arbeta med det jag älskar bäst!
Att vara Leg. #Barnmorska är fantastiskt framförallt på en förlossningsavdelningen. Tänk er själva att ensam bära ansvaret över att En ny människa ska födas på ett säkert sätt och framförallt att få äran att arbeta med den födande kvinnan och dennes partner.

Dessutom arbetar jag med grymma kollegor👏 vilket också gör att en natthelg på förlossningen känns kul, trevligt och faktiskt går tiden fort.

DET är STORT😊👍

Och att sedan få möjlighet att få skriva böcker och arbeta med fantastiska människor inom den branschen.

Skriva #böcker som berör andra.

Att få förtroendet att leda människor som träningsinstruktör inom #Afrodans, #aerobic och #Core ja lite gott och blandat är också en extra boost i vardagen!

Och sist men inte minst arbeta som resecoach och ge andra förmån att resa till bra priser och få en krydda i livet känns också kul.

Tja Fridaalltiallo that’s me!

Och jag Älskart❤️

Ha en fin helg😊❤️

Läser nytt Barnboksavtal

Notering

Känner mig glädjefylld över att inleda nya spännande samarbeten och ett nytt projekt 😊. 

Fått fantastisk feedback från förläggaren som idag antog ett av mina barnmanus.

Så fina ord har jag aldrig fått ifrån en förläggare förut 💖 gjorde mig tårögd.

Det ska bli oerhört roligt att få presentera den här boken framöver.

Så fort jag fått avtalet påskrivet och returnerat uppdaterar jag er mer😊👏

Så håll utkik!

Så här glad känner jag mig idag👏👏

#vaktelförlag #fonusöst

#författarenfridalindgrenkarlsson

 Ha En fantastisk helg!