Andra löprundan

Notering

Igår körde jag andra löpningspasset. Jag var tvungen att testa igen för att se om jag verkligen kunde springa…

Visst blir man lurad ibland av sitt självförtroende. 

Jag inbillade mig nämligen väldigt snabbt att det bara var en ren tillfällighet att jag fixade det där första löppasset.

Men när jag igår sprang det igen och faktiskt fixade det med något snabbare tempo insåg jag att jag faktiskt kan springa😊💪👏.

Jag som alltid hatat löpning, maskat på gympan i skolan när löpningen kom på tal…och alltid sett mig som den mer ultimata gruppträningsmänniskan.

Och jag kommer alltid älska att köra danspass och gruppträning, men löpningen kan bli ett bra komplement💪

Kommer hädan efter tänka att jag kan springa😊

#löpning #kondition #frisk

#hälsa #ökadinprestation

#njutfullträningutomhus

  

Annonser

Min första löpträning ever

Notering

Idag gjorde jag det!!!!

Jag sprang min första träningsrunda ever. Min minsta dotter Jennifer hakade på som pepp.

Jo Det är sant att även en träningsinstruktör har sina svagheter och behöver peppning ibland.

Rundan landade på 30 min löpning.

Och jag överlevde utan astmaanfall!

Det kändes grymt och med de små lätta trippande stegen bredvid mig och glatt pladdrandes dottern var mina steg superlätta.

Är så stolt över min prestation 😊👏💪

#löpning #2XU #träning #löpträning

#hälsa #styrka #motivation 
    
    
 

 
 

Författarbesök i Kättingeskolan

Notering

I måndags var jag författarbesök i Kättingeskolan. Så mysigt och roligt.

De små barnen var så söta att jag hade kunnat ta hem dem. Engagemanget var verkligen på topp. 

Såååå grymt kul!

Vi gick igenom allt från hur man skapar en story till hur man får intressanta karaktärer.

Ser redan fram mot nästa tillfälle 😊

Vill du att jag kommer till Er skola hör av dig via:

Bokafridalindgrenkarlsson@gmail.com

   
 

Danish Girl

Notering

Idag var maken och jag på bio.Vi såg Danish Girl. Jag grät mig igenom hela filmen. Vilka skådespelare!!!
Jag förstår att Alicia fick en Oskar. Det var länge sedan en film berörde mig så djupt.

Vilken ångest det måste vara att bära en sexualitet som inte är den vanliga heteronormativa. Och vilken kärlek det fanns mellan dem! 

När man ser en sådan film blir man lite mer förstående för hur en annan människas sexuella läggning kan vara ångestfylld och bidra till så mycket negativa känslor pga. Och ohälsa när vi andra bemöter illa eller fördömer.

Jag tänker aldrig fördöma eller se ner på en annan människa för att den personen har en annan sexuell läggning som jag inte förstår mig på.

Jo en annan sak! Innan Du fördömer någon annans sexualitet. Se den här filmen så kanske du förstår i alla fall en bråkdel av vad den människan går igenom, möter och bär på.

Kärlek till er alla❤️

#biomedmaken #thedanishgirl

#danishgirl #hen

#hbtq
  

  

Danish girl

Notering

Idag var maken och jag på bio.

Vi såg Danish Girl. Jag grät mig igenom hela filmen. Vilka skådespelare!!!

Jag förstår att Alicia fick en Oskar. Det var länge sedan en film berörde mig så djupt.

Vilken ångest det måste vara att bära en sexualitet som inte är den vanliga heteronormativa. Och vilken kärlek det fanns mellan dem! 

När man ser en sådan film blir man lite mer förstående för hur en annan människas sexuella läggning kan vara ångestfylld och bidra till så mycket negativa känslor pga. Och ohälsa när vi andra bemöter illa eller fördömer.

Jag tänker aldrig fördöma eller se ner på en annan människa för att den personen har en annan sexuell läggning som jag inte förstår mig på.

Jo en annan sak! Innan Du fördömer någon annans sexualitet. Se den här filmen så kanske du förstår i alla fall en bråkdel av vad den människan går igenom, möter och bär på.

Kärlek till er alla❤️

#biomedmaken #thedanishgirl

#hbtq

  

Författarbesök 

Notering

På måndag ska jag på första författarbesöket i Kättingeskolan😊

Jag ser grymt mycket fram mot det.

Det är så otroligt inspirerande att få prata för barn och inspirera till både läsande och skrivande.

Första lektionen kommer handla om författarskap, karaktärsuppbyggnad och storybuilding.

Vill du boka mig för ett författarbesök mejla mig på :

Bokafridalindgrenkarlsson@gmail.com

  
#författarbesök #fridalindgrenkarlsson

#kättingeskolan

   
    
    
    
   

Det bästa i påskägget

Notering

Visst är det härligt med godis i påskägget.

Men varför inte komplettera det med en fin bok😊.

Jag skriver böcker till alla åldrar, böcker som berör.

Du kanske är sugen på en garanterat bra ungdomsbok?

Jag har precis kommit ut med den här ungdomsboken ”Ni fattar ingenting” för endast 159kr (påskpris 149kr). Boken är lättläst och passar alla.

  

Eller en härlig knallrosa Karamell ”Prinsessan Isabelle upp o ner” och ”Prinsessan Isabelle gör hyss”

(Påskpris) För endast 149/bok

   
 

Känner du att ditt barn behöver lära sig om kost och hälsa kan du satsa på ”Albin tänker om” som på ett enkelt sätt lär barn kostcirkeln, näringsämnen och hälsa. 

Boken kostar endast Påskpris 99kr.

  

Har ditt barn precis lärt sig läsa så passar ”Junia börjar skolan” och ”Junia får en bror” utmärkt dessa för endast 150kr/st 

(Påskpris 120kr/st)

   

 

Beställ via:

Bokafridalindgrenkarlsson@gmail.com