Laddar du om någon gång?

I detta prestationssamhälle är det inte svårt att bli utbränd och stressrelaterade sjukdomar.

Du ska prestera i så gott som allting.

Här kommer några exempel:

  1. Du ska vara snygg till och med när du vaknar på morgonen.
  2. Du ska vara smal till och med när du precis har fött barn, helst stå på gymmet dagen efter förlossningen.
  3. Du ska vara en duktig bullmamma som saftar och syltar som två generationer sedan gjorde som hemmafruar. Kolla på Ernst eller Laila så vet du precis allt som ska göras.
  4. Det ska vara rent och snyggt hemma gärna kliniskt rent.
  5. Du ska ha ett trendigt hem och ha det senaste inom heminredning och om du inte har koll så sätt på teven.
  6. Du ska ha de trendigaste kläderna gärna vara före i mode. 
  7. Du bör göra diverse lopp. 5km löpning 2ggr/veckan är inte okej längre du måste minst fixa en halvmara! Och springer du inte så bör du åtminstone träna varje dag.
  8. Du ska resa utomlands hundra gånger om året pluss åka till fjällen med familjen. Har man inte råd så funkar det till och med att bli bankrutt.
  9. Du ska förverkliga dig själv och Göra karriär och tjäna grymt mycket.
  10. Du ska vara med, kommentera och se lycklig ut på alla sociala medier.
  11. Du ska vara en sexig nymf som har sex varje dag.

Behöver jag fortsätta?? 

Jag kanske överdriver lite, okej, men om man drar det till sin spets så är det inte långt därifrån vi är idag.

Och vet ni. Jag är också där. Vi är uppfostrade till att vara duktiga. Vi ska vara effektiva och flexibla så till den milda grad att vi snart inte ens är oss själva längre.

Och det är ofta vi som är utpräglade perfektionister, ”duktiga” flickor som hamnar i fällan. Vi bränner ut oss i strävan efter det orimliga och det perfekta.

För att kraschlanda i förtvivlan när vi inser att vi aldrig når toppen av perfektion för DET PERFEKTA FINNS INTE. 

Så försök att tagga ner lite!

Tänk mer:

Vad vill jag?

Mår jag bra av det här?

Tänk inte ”Kan jag verkligen säga nej?” 

SÄG NEEEEEJ

Och glöm inte ladda om!

Här laddar jag om😊 ute i skogen ute på landet med familjen.

Mitt tips är helt enkelt att du hittar en plats som du blir avslappnad, där du kan koppla av, gärna ett ställe du kan åka till sol inte kostar pengar.

Åk sedan dit regelbundet, vila, reflektera och ladda om❤️

För det min Vän är du värd❤️
#utbränd #perfektion #stress #utmattning #duktigflicka #vågasäganej #kopplaav #energi #laddaom

    
    
    
 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s