Laddar du om någon gång?

Notering

I detta prestationssamhälle är det inte svårt att bli utbränd och stressrelaterade sjukdomar.

Du ska prestera i så gott som allting.

Här kommer några exempel:

  1. Du ska vara snygg till och med när du vaknar på morgonen.
  2. Du ska vara smal till och med när du precis har fött barn, helst stå på gymmet dagen efter förlossningen.
  3. Du ska vara en duktig bullmamma som saftar och syltar som två generationer sedan gjorde som hemmafruar. Kolla på Ernst eller Laila så vet du precis allt som ska göras.
  4. Det ska vara rent och snyggt hemma gärna kliniskt rent.
  5. Du ska ha ett trendigt hem och ha det senaste inom heminredning och om du inte har koll så sätt på teven.
  6. Du ska ha de trendigaste kläderna gärna vara före i mode. 
  7. Du bör göra diverse lopp. 5km löpning 2ggr/veckan är inte okej längre du måste minst fixa en halvmara! Och springer du inte så bör du åtminstone träna varje dag.
  8. Du ska resa utomlands hundra gånger om året pluss åka till fjällen med familjen. Har man inte råd så funkar det till och med att bli bankrutt.
  9. Du ska förverkliga dig själv och Göra karriär och tjäna grymt mycket.
  10. Du ska vara med, kommentera och se lycklig ut på alla sociala medier.
  11. Du ska vara en sexig nymf som har sex varje dag.

Behöver jag fortsätta?? 

Jag kanske överdriver lite, okej, men om man drar det till sin spets så är det inte långt därifrån vi är idag.

Och vet ni. Jag är också där. Vi är uppfostrade till att vara duktiga. Vi ska vara effektiva och flexibla så till den milda grad att vi snart inte ens är oss själva längre.

Och det är ofta vi som är utpräglade perfektionister, ”duktiga” flickor som hamnar i fällan. Vi bränner ut oss i strävan efter det orimliga och det perfekta.

För att kraschlanda i förtvivlan när vi inser att vi aldrig når toppen av perfektion för DET PERFEKTA FINNS INTE. 

Så försök att tagga ner lite!

Tänk mer:

Vad vill jag?

Mår jag bra av det här?

Tänk inte ”Kan jag verkligen säga nej?” 

SÄG NEEEEEJ

Och glöm inte ladda om!

Här laddar jag om😊 ute i skogen ute på landet med familjen.

Mitt tips är helt enkelt att du hittar en plats som du blir avslappnad, där du kan koppla av, gärna ett ställe du kan åka till sol inte kostar pengar.

Åk sedan dit regelbundet, vila, reflektera och ladda om❤️

För det min Vän är du värd❤️
#utbränd #perfektion #stress #utmattning #duktigflicka #vågasäganej #kopplaav #energi #laddaom

    
    
    
 

Annonser

I väntan på böcker

Notering

Tänk vilket fint väder det har varit idag med Strålande sol och snö.

Då är Sverige som bäst!

Just nu går jag i ivrigt och väntar på både min ungdomsbok ”Ni fattar ingenting” och den sensuella novellsamling som jag är med i som Jenna Green.

Nu börjar jag minnas hur det är att vänta på tomten på julafton…

Att vänta på en bok är nästan samma sak.

Och när böckerna väl kommer så är man verkligen som ett barn och river upp kartongen för att få se slutresultatet av allt slit man har lagt ner.

Men så här över all julledighet och mellandagar och allt vad det heter står nog tryckeriet tomt.

Så vi får helt enkelt hålla ut både ni läsare och jag som författare.

Jag lovar snart kommer båda böckerna 😊

Så länge får vi njuta av det vackra vintervädret. För visst är det vackert när snön ligger tung på trädkronorna.

#iväntanpåboksläpp

#tryckeri

#bokpåtryck

#fridalindgrenkarlsson

#lcförlag

    

God jul

Notering

Hej alla fina läsare! Jag vill önska er alla en riktigt god jul!

  
Hoppas att ni fyller julen med kärlek, gemenskap, skratt och god mat.

  
Och att ni njuter av ledigheten och tillbringar den med era nära och kära.

I vår familj brukar vi mysa mycket med barnen, spela spel och äta knäck.

   
  

GOD JUL❤️ kram Frida

Gränsö slott SPA

Notering

Har avbrutit stressen, julstök, julklappsköp och köksrenovering med SPA på Gränsö Slott med maken.

Jag kan varmt rekommendera detta. 

Det är både mysigt och avkopplande att få rå om varandra och njuta i en vacker SPA miljö.

Maten var också fantastisk.

Vi hade valt romantikpaketet och då får man färsk frukt och en flaska bubbel på rummet samt Tre rätters på kvällen.

Joakim testade floating och jag njöt av en härlig massage🎅🏻

Det var vår julklapp.

Ha en skön 4:e advent ocv glöm inte att andas❤️

#spa

#gränsöslott

#gränsö

#kärlek

#påfyllnad

#massage

#energi

#floating

   
 

Ser alla fram mot jul?

Notering

Jag har funderat många gånger på hur det är runt jul. Och jag är fullkomligt övertygad om att alla inte ser fram mot julledigheten som jag och min familj gör.

För oss betyder jul samvaro, tid tillsammans med familjen och kärlek.

Men så ser det inte ut för alla. Innan min karriär som barnmorska jobbade jag som sjuksköterska och ännu längre tillbaka som undersköterska och inom dessa yrken har jag mött baksidan av jul.

Jag har mött dem som överkonsumerar alkohol och får delirium och har en topp av sitt missbruk just över jul. Jag har mött människor som är sjuka och kämpat mot aggressiv cancer eller kämpar för att överleva julen. För dem är inte julen lika lustfylld och fantastisk.

Jag har också mött ensamma människor som alltid blir inlagda på sjukhus under julen för där slipper man ensamheten och kanske till och med har ett hem med tak.

Du kanske ställer dig frågande till allt detta, men så ser det ut.

Vi har svenskar och utlandsfödda som sover i trappuppgångar, parkbänkar och dricker sprit för att hålla värmen. De finns här i Sverige.

Och dem vill jag att ni tänker på någon gång under julen. Var lite extra generös mot dem som sitter och dricker alkohol på parkbänken eller utanför mataffären.

För om du har ett fantastiskt liv så kan du dela med dig av din glädje, din kärlek och omtanke så kanske någon mer än du och jag får en fin jul❤️

 

 

Renovering klar

Notering

Tack Snälla Henrik Hållander och Johan för ett fantastiskt jobb med vår köksrenovering❤️

Vi är mer än nöjda!

Tack Sebastian och Christian för Eljobb❤️

Och tack till Fredrik på Creoform kök!

Ni är grymma allesammans 👏😊

Det blev precis som vi ville ha det.

Nu är det bara småfix kvar som Joakim ska sätta tänderna i👍

Och för er som ska renovera rekommenderar jag dessa underbara!!

 #HHbygg&kakel

#creoformkök

#köksrenovering

#brahantverkare

#proffsigsnickare

#braelektriker

  
 

Julklappar

Notering

Just nu är alla uppstressade för att handla julklappar.

Under de senaste 4 åren har jag och Joakim handlat nästan alla julklappar på nätet.

Det är verkligen smidigt, sparar tid och energi.

Tycker inte ni att det är svårt att komma på vad man ska köpa till alla?

Till och med barnen har ju allt.

De har i alla fall önskat sig lite träningskläder och då vill jag tipsa om Sportamore som har fri frakt och retur😊